Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

lunes, 16 de mayo de 2022

Cuando la búsqueda del bienestar nos genera malestar



Cuando la búsqueda del bienestar nos genera malestar

Todo ser vivo, sin excepción, tiene como uno de sus objetivos principales en la vida, experimentar el bienestar. 


Y ojalá que este fuera permanente. 


Pero muchas veces esto no es posible ya que tomamos malas decisiones. 


Y también debemos cargar con las consecuencias de decisiones de terceros. 


Y tal vez me preguntes “¿cómo así Gabrielito lindo que las decisiones que toman otros nos pueden afectar?” 


“Lo que hagan o decidan otros no tiene nada que ver conmigo”. 


Mira, las decisiones que otras personas toman también nos pueden afectar. 


Digamos que los gobernantes de tu país deciden entrar en un conflicto bélico con otro. 


Por más decisiones acertadas que estés tomando, una mala decisión como esta te va a cambiar todos los planes que tenías. 


Incluso, gracias a esto vas a pasar un mal rato. 


Sin embargo, no toda búsqueda de lo que queremos nos puede conducir al bienestar. 


A veces por querer algo, logramos totalmente lo contrario. 


El típico caso de esto se puede ver en las relaciones románticas. 


Recuerdo que cuando era adolescente, mis compañeras de colegio utilizaban algo que le denominaban “cuaderno de chismografía”. 


Cada una de ellas tenía uno y allí escribían o dibujaban sus pensamientos en forma de clave para que los hombres no pudiéramos entenderlo. 


En una oportunidad que tuve uno de esos en mis manos encontré una frase que decía literalmente: 


“Nunca te sientas amada por el hecho de estar enamorada”. 


Esa frase llamó mucho mi atención y tuve que pensar mucho en ella para poder comprenderla. 


Tristemente la mayor parte de la humanidad no comprende este significado y siguen adelante con relaciones unilaterales. 


Con esto quiero decir que por el hecho de una persona sentirse enamorada, automáticamente piensa que la otra siente exactamente lo mismo. 


Mira en esto la intuición siempre nos avisa de una forma muy sutil. 


Nosotros como estamos acostumbrados a reaccionar, no a pensar. 


Por eso no escuchamos tan claro la sutileza de la vida. 


Pongamos de ejemplo al actor que agredió físicamente a otro para “defender” el honor de su doncella. 


Y prefiero no decir nombres para evitar problemas potenciales con este vídeo. 


Mucha gente dice que eso fue una obra de teatro para levantar rating y otros dicen que perdió el control. 


El caso es que esta misma doncella defendida expresó que su defensor no actuó de forma correcta y que nunca le pidió o pediría que hiera eso. 


Aquí podemos entrar a “lavarnos” las manos para parecer personas correctas diciendo que nadie sabe la situación que viven ellos en su casa. 


Pero mira, tenemos la total seguridad que este actor hace muchos años su intuición le dijo que esa relación con su doncella no era correcta. 


Pero el siguió adelante a pesar de esto, pues les hizo caso a las maripositas en el estómago. 


Y todos hemos hecho este tipo de cosas que seguimos adelante, a cualquier costo, con tal de seguir nuestros sueños. 


Por eso hay que tener mucho cuidado con la famosa frase “jamás renuncies a tus sueños”. 


La intuición o la vida misma nos “ponen” trabas para alcanzar las cosas y nosotros por encima de todo vamos tras ellas. 


Finalmente nos damos cuenta del error tan grande de haber perseguido eso. 


A nivel personal a mí me pasó una cosa de estas. 


Y esto me llevó a la ruina económica. 


Uno nunca se queda allí padeciendo para siempre y vienen cosas mejores. 


¿Pero qué necesidad hay de pasar por procesos de malestar para mejorar? 


Dicen que los errores ayudan a crecer y a mejorar cada día más. 


Pero francamente a mí me parece más inteligente aprender de errores de terceros que de los míos. 


Mira la Vida siempre quiere lo mejor para ti. 


De lo contrario no tendrías un sistema nervioso para disfrutar sabores, olores, colores, etc. 


Disfrutas de la sexualidad, de las emociones y muchas cosas más. 


Esto prueba que ante todo la Vida quiere que vivas en bienestar. 


Pero si tomamos como referencia la oración universal llamada el Padre nuestro, hay un párrafo que dice “danos hoy nuestro pan de cada día”. 


Efectivamente Dios, la vida el Universo o como prefieras llamarlo, nos está dando hoy todo lo necesario para vivir. 


La divinidad no se encarga de tus cagadas generadas por malas decisiones. 


La pregunta importante que me debes estar haciendo es “Gabrielito lindo, ¿entonces qué debemos hacer para alcanzar ese bienestar sin pagar un alto precio?” 


Yo creo que esto se resume en prudencia y sabiduría. 


La mayoría de las cosas que perseguimos no son en realidad para nosotros, sino para impresionar a los demás. 


O peor, perseguimos cosas para complacer a nuestro ego. 


Adquirir sabiduría es en realidad muy fácil. 


Solo es calcular muy bien que sucederá después si haces esto o lo otro. 


Actuar con prudencia es avanzar con cautela y precaución por el camino que has decidido seguir. 


Así que quiero animarte mediante esta información a tener mucho cuidado con perseguir un falso bienestar. 


Recuerda que no todo lo que brilla es oro. 


Ni tampoco debemos salir corriendo a perseguir lo primero que venga de nuestras entrañas.

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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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