Retoma el control de tu vida. Estrategias efectivas para el control emocional

viernes, 24 de junio de 2011

Integración emocional a través de la Mecánica del Pensamiento Humano

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Uno de los proyectos que tenía para este año 2011 en adelante fue hacer labor social con personas que no tuvieran los recursos para adquirir material de superación personal, pero que desearan triunfar o tener éxito en sus vidas, en las áreas de Salud, Dinero y el Amor.

El Centro Giordani viene realizando hace varios años trabajo social con el Sistema Penitenciario en USA y México, implantando personalidades de éxito en algunos voluntarios y ayudando a pacientes con hipnosis clínica en algunos hospitales de California USA, debido a esto me sentí inspirado a realizar mi propio proyecto social con los jóvenes de los colegios de mi ciudad de bajos recursos.

Aunque yo no veo noticias de ningún tipo, ya sea en Prensa, Radio o TV, me he podido dar cuenta que la juventud en mi país tiene un problema de conducta. Los jóvenes salen y comenten delitos, pero por ser menores de edad no se pueden procesar judicialmente y esto se agrava cada día más pues lamentablemente la mayoría de personas se quejan del problema pero no los ayudan, sino que los critican, exponen y marginan.

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Esto está causando en dichas mentes juveniles una actitud de desinterés por la Vida. Es decir les da lo mismo vivir o morir. Si has estado siguiendo este Blog y leíste el tema COMUNICANDOLE A TU PODER SUPERIOR TUS DESEOS yo tuve una difícil situación económica y muchas veces pasó por mi cabeza robar o quitarle algo a alguien de forma violenta. Esto no me fue posible porque primero tengo una pequeña hija y segundo tengo una profesión. En otras palabras tengo un motivo que me frena.

Estos jóvenes no tienen dicho motivo y por esa razón nació el proyecto social Integración emocional a través de la Mecánica del Pensamiento Humano que consiste en darles herramientas a los estudiantes de los colegios de mi ciudad e implantarles un motivo para vivir y vivir con calidad en las tres áreas más importantes de nuestra vida que es la Salud, el Dinero y el Amor. Todo a través de una creencia en un poder superior que nos apoya para lograrlo.

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Este Seminario-Taller, totalmente gratuito, se dicta en el penúltimo y último años de la escuela básica secundaria de mi país. Acá les llamamos grados 10 y 11. Estos estudiantes pronto saldrán a iniciar su vida laboral y la gran mayoría quizás estudien y trabajen al mismo tiempo para pagar sus estudios.

El Seminario-Taller consta de 4 días que se dictan en el lapso de 1 o 2 semanas, respetando la planeación de los profesores para no interrumpir las actividades que ya han planeado desde principios de año escolar. Cada sesión dura entre 30 a 45 minutos para evitar la dispersión mental que se genera a esta edad y la falta de concentración.

El primer día se realiza un Seminario titulado Consciencia de la Vida y mi lugar dentro de ella. Este tiene como objetivo concientizar a los jóvenes que el problema no son los padres o profesores o el gobierno o la vida o Dios, sino que son sus pensamientos aprendidos desde la infancia y como nos llevan a nuestras incapacidades y miedos.

El segundo día se realiza un Taller de integración emocional, donde los jóvenes entran en contacto con sus propias emociones. Algunos quizás es la primera vez que lo hacen. Y se les desarrolla un segundo ejercicio para comenzar a guiar su cerebro a lo que ellos realmente desean de la vida, retomando los sueños de la infancia.

El tercer día se realiza un nuevo Taller donde se enseña a los jóvenes a evitar estados hipnóticos nocivos que vivimos a diario y como controlar la mente para entrar en un estado de inconsciencia leve para programar frases de éxito en sus mentes.

El cuarto día se realiza un seminario donde se analizan todas las creencias y juicios que hacemos sobre la Vida, el Dinero y Dios y cómo podemos reconciliarnos con estos importantes temas para lograr así una correcta integración emocional.

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El primero colegio con el cual se realizó el trabajo es el Colegio Comunal Nueva Granada al Sur de Cali y ha sido un trabajo en conjunto con la Fuerza de Control Urbano FUCUR de la Policía Nacional de Colombia y dos jóvenes Patrulleros encargados de la labor de prevención juvenil que realiza la Policía Nacional, que me han acompañado a realizar los diferentes contactos y sesiones en los colegios donde se va a realizar la actividad.

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Aunque los jóvenes Patrulleros de la Policía Nacional me pidieron permanecer anónimos, quiero resaltar sus cualidades en su trabajo ya que no solo son excelentes profesionales sino que también me llama la atención el interés y el amor que ponen en su labor de ayudar a los jóvenes de los colegios dictándoles charlas sobre los peligros de las adicciones y también sobre superación personal.

Desde mis inicios como Investigador del Pensamiento Humano nunca había trabajado con gente tan joven. Me sorprendieron varias cosas de ellos pero en especial que a pesar de sus problemas económicos y la marginación que les hacemos de “delincuentes” la mayoría viven todavía en bienestar y tienen metas muy claras.

Cuando hicimos el primer Taller de integración emocional y definimos las metas y las cosas por las cuales estamos agradecidos, sus caritas se iluminaron y se notaba la felicidad del tema que estábamos tratando. También pude observar que hay tres temas que llamaron mucho su atención y fueron las relaciones amorosas, el Dinero y Dios. Este último tema realicé una pequeña encuesta sobre los no creyentes en Dios. Casi todos los 30 jóvenes presentes afirmaban no creer en Dios. Pero a medida que fui desarrollando el tema, note que estaban muy entusiasmados con la conversación.

Pronto estaré publicando las experiencias con los profesores y padres de estos jóvenes pues ellos también ingresan a este proceso de integración y control emocional.
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lunes, 13 de junio de 2011

Unificando mí Poder Interior con mi Poder Superior

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Haciendo un resumen de la entrada anterior, no podemos avanzar en la vida si no tenemos la ayuda de un Poder Superior y si no tenemos metas claras. Lamentablemente la imagen que tenemos de Dios es un poco paupérrima.

Si deseas adquirir más información de cómo cambiar la imagen que tienes de Dios y como aceptar el bien que él quiere darte, te recomiendo el sitio nuevo de Ritmo Positivo sobre este tema en www.programatecondios.com

Debido a esto, incluso algunas personas ya han perdido la fe y otros hemos formado juicios respecto a solo escuchar la palabra Dios o Religión. Estas palabras las hemos “satanizado”. Con solo escucharlas ya sentimos rechazo.

Recientemente encontré el significado de la palabra Religión y de hecho no es mala. Me encantó. Religión viene de su original en Latín religare o re-legere. Esto traduce textualmente Re-Ligar o Ligar. Y en su forma de concepción original podemos traducirla “Unir a” o “Ligarme a” lo Divino, Dios o el Creador.

En palabras modernas Religión es el acto de Unir mi vida a Dios. A veces he escuchado personas que hacen proselitismo y me dicen “disculpe, lo que yo le voy a hablar no es Religión”. Ahora me pregunto, ¿entonces de que rayos me van a hablar? Es por eso que ahora me gusta mucho la palabra religión. Yo me considero un fanático de Dios. Aunque no asisto a ninguna organización religiosa, ni tampoco fomento la asistencia a ninguna de ellas, si fomento entre las personas el concepto de un Dios amoroso. Dispuesto a ayudarnos en nuestros sueños y metas.

Casi siempre que una persona acude a mí en estado de desesperación y tocamos el tema de Dios, yo le pregunto “el Dios que tienes, ¿para qué te sirve?”. Esto con el único fin de despertar en la persona una consciencia de que Dios no es un adorno, o una mucama que hace todo lo que yo le diga.

Si pudiste leer la entrada anterior, notaste algo en la interacción con Dios. No es que yo le diga haz, quiero, deseo, etc. La idea es, asumiendo que ya te sinceraste con él y “vomitaste” todo lo que te tiene cargado emocionalmente, expresarle tu deseo o deseos y estar atento a todo lo que sientas, escuches, leas, veas y sientas para la consecución de ese deseo.

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La gran mayoría de los seres humanos fallan en esto, pues la creencia general es que Dios tiene una varita mágica con la cual solo basta tocar el problema y este desaparece. En otras palabras si yo tengo problemas económicos, le oro a Dios diciéndole que necesito la resolución de ese asunto para el día de ¡ayer! Pero no escucho lo que él me dice, sino que en medio de mi desespero salgo a buscar quien me preste Dinero a cualquier interés con tal de tapar el hueco que traigo hace días, abriendo otro hueco cada vez más profundo. Y como no escuche el mensaje que Dios tiene para darme entonces comienzo a dudar si existe, si me está ayudando, a dudar de sus intenciones para conmigo. Finalmente le termino echándole la culpa a él de mi “pendejez”.

Esto crea en las personas, primero un sentimiento y después una creencia que se le está hablando a un Dios sordo, o también termina lacerando aún más la autoestima de la persona pues comienza a dudar si merece o no vivir con calidad.

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En una encuesta realizada hace varios años por parte del Centro Giordani en USA y México, sobre qué era lo que más deseaban las personas en la vida, el 80% de las personas encuestadas respondió que deseaban más Dinero. El otro 20% estaba repartido entre la Salud y el Amor. Como la mayoría de personas buscan el Dinero muchos le rezan u oran a Dios para que les ayude en este importante tema de bienestar. Pero sus actitudes contradicen esta petición originando o atrayendo más calamidad a sus vidas.

Por ejemplo una persona realiza afirmaciones diarias de riqueza tales como “soy rico”, “merezco riquezas”, “el Dinero es mi amigo”, etc. pero si se le presenta la oportunidad de robar lo hace. Y robar no me refiero a quitarle algo a una persona sino a copiarlo si es digital. En cierta ocasión estaba leyendo un foro sobre riqueza y una persona escribió diciendo que quería mejorar su vida en el aspecto económico y que deseaba saber si alguien conocía un sitio en Internet donde descargar el producto gratis. Una de las persona le respondió muy coherentemente “si quieres ser un imán para el Dinero por qué lo robas”.

Allí caí en la cuenta sobre un error que cometemos todos. Queremos atraer riqueza pero no invertimos en nuestra riqueza. Y de acuerdo a la Mecánica del Pensamiento Humano, toda acción que yo realice está retroalimentando a mi cerebro y le está indicando realmente que es lo que yo deseo para mi vida. En otras palabras le estoy diciendo a mi cerebro que no hay suficiente y que necesito hacer eso para poder obtenerlo y mi cerebro va a generar situaciones para que yo siga viviendo de esa manera.

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A veces pensamos que nuestra mente no almacena esas situaciones, que si usamos un vocabulario soez o participamos de actividades que perjudican el trabajo de otros no pasará nada pues estamos jugando. Vamos a ver qué tan cierto es eso. Por ejemplo junta tus dedos de la mano y acércalos a tu boca. Repite varias veces “estoy chupando limón” o “estoy comiendo limón”. Después de un rato de hacerlo, te pregunto ¿estás salivando? Y no tienes un limón en tu mano, estas “jugando”. Pero tu cerebro lo cree, pues ya lo ha asociado a través de experiencias pasadas y por lo tanto produciendo el mismo resultado aunque estés “jugando”.

La pregunta que surge entonces es ¿cómo puedo unificar mi Cerebro junto con la ayuda de Dios en un solo propósito?

Para responder esto debemos ser conscientes que para realizar algo en la vida primero se PIENSA, luego se HABLA, luego SIENTO, y finalmente REALIZO. Básicamente tenemos cuatro niveles de crear cosas según esto. Entonces debemos PENSAR en lo que realmente queremos. HABLARLO con Dios y decirle cuál es su voluntad para esto. Ya sabemos que al hacer nuestra voluntad hemos estado fallando entonces la intención es escuchar la voluntad de Dios y esto se hace a través de las personas, cosas, emociones propias, etc.

Después de PENSARLO y HABLARLO, ocúpate en sentirlo y con esto me refiero a VISUALIZAR tus metas para generar las emociones y sentimientos que te llevarán al siguiente paso. En esto he encontrado mucha ayuda con la tecnología PBA para visualizar mis metas. Finalmente hay que ser consecuente con los pasos anteriores y HACER o REALIZAR lo que he estado trabajando.

Esta es la forma en que activas tu Auto Poder o Poder Interior. Como todo en la vida, se requiere de práctica CONSTANTE. Nadie aprende a nadar, bailar, conducir un vehículo, caminar, negociar, amar, etc. en el primer día. La primera vez que cumplas tus objetivos con estos pasos de forma unificada en el propósito vas a ver que la siguiente meta será mucho más fácil y sobre todo divertida.

Espero que puedas hacer estos ejercicios y te puedas reencontrar con tu Poder Interior que traes desde niño. Por eso tienes una idea de que niño las cosas eran más fáciles y si intentas recordar no era porque no tuvieras responsabilidades y presiones de un adulto. Simplemente si recuerdas, es porque todo lo podías hacer y estabas totalmente seguro de ello. Y aunque quizás no recuerdes, realizabas estos pasos de forma consecuente y unificada.
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Ingeniero de Sistemas e Investigador del Pensamiento Humano y las emociones, y como estas influyen en las decisiones que tomamos cada segundo para tener éxito o fracaso.

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